10件或更少

whta's the 10 items in ur mind, it a nice movie,deserve ur time

01《10件或更少》，初看这个名字还以为是一部与极简、断舍离有关的影片，看了之后才知不是。

“10件或更少”是少量超市购物付款通道的专用通道名称，如果有了这个通道，你就不会因为买一瓶可乐，而排很长时间的队了。

这部是属于心灵鸡汤类轻喜剧吧，由摩根·弗里曼主演，不过，与摩根·弗里曼的其他经典作品相比，这部片子显得过于普通和平淡，但是不妨碍我们闲暇时无脑刷片。

而且，在影片中，居然惊现Sheldon谢耳朵，我滴天哪，当我看到他时，不知为何，突然心跳加速了，就又想起看《生活大爆炸》的那些日子。

不过在拍这部电影的时候，好像还没有谢耳朵呢！

02《10件或更少》这部影片讲述了一位被遗弃在陌生环境中的著名演员，在意外中遇到了一位超市收银员，两人在此产生交集，进而展开了一段啼笑皆非却又温馨感人的旅程。

摩根爷爷的亲和力很强，他为这部电影营造出一种独特的吸引力。

影片中，摩根·弗里曼不仅仅是在演绎一个角色，更是在通过自己的表演，向观众传达一些人生哲学。

这些哲理不仅让我们对生活有了更深入的理解和感悟，也让我们在成长的道路上更加坚定和自信。

1⃣️生活的多样性和可能性这位超市收银员是一个西班牙女孩，她聪明、漂亮，但她觉得超市的收银工作枯燥乏味，而她的生活就如同她的工作一样单调无趣，但是通过与摩根·弗里曼的交流和一系列意外的经历，她开始重新审视自己的生活，并发现了新的乐趣和追求。

这告诉我们，生活并不总是按照既定的轨迹前行，只要我们愿意去探索、去尝试，就能发现更多的美好和可能性。

2⃣️勇气与改变西班牙女孩在影片中经历了从逃避到面对、从怯懦到勇敢的转变。

她最初对自己的生活感到厌倦和无力改变，但在弗里曼的鼓励和帮助下，她逐渐鼓起勇气，开始尝试去改变自己的生活。

这种勇气不仅体现在她面对自己的困境时，也体现在她敢于追求自己的梦想和幸福上。

影片告诉我们，只有勇于面对挑战、敢于改变现状，我们才能真正地成长和进步。

3⃣️人际关系的力量影片中，摩根·弗里曼和西班牙女孩之间建立了一种特殊的关系，这种关系超越了年龄和身份的界限，成为了一种精神上的支持和慰藉。

他们的相遇和相处让彼此都感受到了温暖和力量，也让观众感受到了人际关系的力量。

影片告诉我们，在人生的旅途中，我们并不是孤单一人，身边总会有一些人和事在默默地支持着我们、鼓励着我们。

因此，我们应该珍惜身边的人际关系，用心去经营和维护它们。

4⃣️乐观与积极的生活态度摩根·弗里曼在影片中展现了一种乐观和积极的生活态度，他用自己的经历和智慧去启发和引导西班牙女孩，让她看到了生活的美好和希望。

这种乐观和积极的生活态度不仅让西班牙女孩重新找回了自信和勇气，也让观众感受到了生活的温暖和力量。

影片告诉我们，无论遇到什么困难和挫折，我们都应该保持一颗乐观和积极的心，相信未来会更好。

03之后在影片中，老摩根让西班牙女孩说出10件让她讨厌的东西，女孩说了8件：我的双脚、我的婚姻、我的衣服、慢吞吞的人、问路、塑料和纸、谎话、缺钱。

然后，老摩根又让女孩说出10件自己最喜欢的东西，女孩说了7件：我的车、我外甥、烤面包机、屋后的小树、凉风、各种音乐、被雨淋湿的头发当女孩反过来问老摩根时，他说了11项：守球员、我老婆、孩子们、他们的朋友、早上五点半的咖啡（肠胃肠通）、不用重拍、钢琴、性、写过的字、透气的棉布、好的结局。

空闲时，我们也可以列出自己最喜欢的和最不喜欢的十件事是什么？

从这个当中，我们可以认识到自己的内心需求和真正想要的生活。

这种自我认知不仅让我们更加清晰地看到了自己的方向和目标，也会让我们在成长的道路上更加坚定和自信。

只有真正了解自己、认识自己，我们才能找到属于自己的道路并为之努力奋斗。

还有在车上，老摩根教女孩唱了那首歌：请你上坐，你好，我能胜任这份工作，别人都不行......反复地唱，看似是自我洗脑，其实是树立自信的一种方法。

摩根·弗里曼说：我们活着，我们工作，只要开始就好了。

是啊，任何事只要开始就好了。

电影：《10件或更少》国家：美国上映：2006导演：布拉德·塞伯宁主演：摩根·弗里曼、帕斯·贝加、吉姆·帕森斯豆瓣：7.6===2024年，继续我的1000部电影计划！

大家好，我是亿亿！

今天给大家推荐1000部电影的第159部：《10件或更少》-over-

片名《10件或更少》（10 Items or Less）是超市收银台的一个标识，可能在美国的超市，结帐的时候将10件以内的商品跟更多的商品区分下来，基本上还是挺科学的，毕竟人家讲效率，这样分是为了节约顾客时间，国内的超市应该效仿一下嘛。

轻松简单的片名，让人在看片之前不会思前顾后的猜疑片名跟剧情的联系，偶尔一个巧合看到网站下载区这个片名，马上就吸引了我，也还真的没有让我失望，算是一个意外的小收获吧。

先谈谈主角 呵呵 第一次看摩根·弗里曼Morgan Freeman（freeman 感觉真的好free）是他在肖申克的救赎里面演一个低调、安静却又能在监狱搞到任何商品的囚犯。

这个片子我几乎看了4遍，是他非常出色的一部，从那以后，他身上那种平静的哲人气质深深吸引我。

一直很喜欢他在戏里那种慢条斯理讲话的神态、稳健的步伐、缓慢的语速、低沉而磁性的声音。。。

每每看到他那张布满皱纹略显沧桑的脸，即便是空白的台词，也能仿佛感觉到你身边一个哲人在无声的诉说人生的故事。。。

他，就是这样一个让你觉得很亲和的演员，很平静也很生活。

从《肖申克的救赎》到《冒牌天神》再到06年底的这部《10件或者更少》，他的演出依然保持这种让人很亲近很和蔼的状态，这是他独有的气质，区别与阿尔帕西诺的睿智不羁、老罗的恻隐锋芒，他表现得更多的是一个智者对生活、对人生的诠释。

这3个演员都是我非常喜欢的演员，虽然3位都已年过60，但摩根·弗里曼身上那种独特的成熟始终是另外两人不能比拟的。

女主角帕兹·维加Paz Vega，西班牙籍明星，在片中她正好演一个西班牙女人，一个超市的收银。

西班牙女演员给我的感觉向来就是那么神秘赋有魅力，大家熟悉的佩内洛普-克鲁兹跟她都是比较有名的西班牙女星，查了一下，她是西班牙佛投格拉玛斯奖、戈雅奖获得者，外型爽朗属于I LIKE型，在片中的表演也是屡屡给我惊喜，当然她以前的片子我没有过多的印象，只知道她在阿莫多瓦的《对她说》里面有一些戏份，她主演的《露西亚的情人》在我电脑里面至今没有看，当然这部片子是留给我自己的惊喜，迫不得已的时候会拿出来品味。

片中男女主角的生活可以说是两条平行线，一个是好莱坞明星而另外一个却是超市很不起眼的收银员，看到片尾才知道是男主角决定去小超市体验角色的感觉，才与女主角产生一个小的据点，两个不同阶层的人，从相识、相知，到最后的互相的勉力到分开，也仅仅用了一天的时间，虽然一天时间但是也足够了。。。。

片中弗里曼饰演的老演员已经很久没接戏了，因为为了扮演一位超市的经理，他来到市郊一家小超市考察，但没想到说好了一个小时后来接他的司机虎头蛇尾的没有赶来，而他的手机又没了电，导致他只能徘徊陪生意清冷小超市，超市只有3个营业员，经理也外出不归，最后经济公司联络不上、家也回不了，只能落得个非常的尴尬的局面。

弗里曼在超市晃来晃去，与一名叫斯嘉丽（帕兹·维加）的女营业员邂逅。

斯嘉丽正处于人生的低谷，生活、婚姻一团糟，但这些丝毫掩盖不了她年轻的生命赋予她的韧性和美丽。

这时，毫无头绪的弗里曼向斯嘉丽求助，斯嘉丽答应一旦将本日的工作全部完成后送他回家，在得知斯嘉丽正要参加一个文秘的面试之后，弗里曼给予她很大的鼓舞，并帮助她完成面试前的种种准备。

大致就是这个情节，对于剧情的解释，我向来不喜欢说得太明了，这部片子也不存在所谓悬念，只是本来很平淡的情节是需要各人去体会的。

整个片子的剧情没有多大波折，从头至尾都是两个主角平淡的对戏，心情随也随片子的情节一路疏缓而至，也许是看多了让人费心力的东西，这种平淡的发展更能打动我。

女主角的一颦一笑，男主角幽默的对白。。。

这些微妙的小细节，时而触动我疲惫慵懒的神经，很适合工作一天下了班的我，感觉甚是舒坦啊。

感兴趣的朋友可以自己品味。

最近看了另一部低成本制作，摩根费曼（Morgan Freeman ）主演的《10 Items or Less 》，与《我要成名》同样是关于演员的故事。

摩根费曼在戏中演回自己：一位广为人认识的名演员，在故事中，他已经有四年没有接拍新戏，而他正考虑接拍一部小制作，饰演洛杉矶拉丁美洲人小区里的超级市场经理；他便趁机到了当地考察，在超级市场内认识了一位女收银员 Scarlet，摩根费曼觉得他很有趣，决定跟随她，两人展开了一天征妙的相处。

《10 Items or Less》这片名，是借用了超级市场内那条「十件货品以下」，方便买些「湿碎野」顾客的快捷付款通道。

片中，摩根费曼处处发挥演员的敏锐触觉，他喜欢观察别人，从谈吐衣着，以至走路的姿态，对他而言，都是一种新的体验，他又喜欢和陌生人搭讪，从交谈中多上了解别人的生活，他表示演员的本能就是投入人的生活（engage people ）。

其实所谓「演技」，或者所有创作的泉源，说到底都是源自对生活的观察，能广开眼界，提炼生活经验，便更用到创作上。

摩根费曼透过饰演自己说，接拍独立电影，有助感受不同的工作方式，即使成果不理想，自己也有得着，人生总会有些阶段做些「湿碎野」，不是每次进超级市场都要买很多很多东西。

回想自己，做了那么多年人，期间有过不少宏大的理想，虽然不至于全部落空，但泰半都未能实现。

为了实践理想，将许多认为「湿碎」的东西搁在一旁，因为人总会认为「湿碎」事易处理，可以拖延一下；这刻，不妨想想有几多已搁置多时而还没有做的湿碎事，试试列一张属于自己的10 items or less清单。

（1. 做一次身体检查。

2.拿ipod去修理。

3.认真地看一次塔可夫斯基的《潜行者》。

4.写封信或email给远方的N。

5.下注买车路士夺英超冠军。

6.将戴了十年快了十分钟的手表调正。

7.入房称赞老总的文章写得好。

8.追回傻强欠我的$500……）

整个故事循序渐进。

Freeman的扮演女店员的厌倦。。。

每个人都以自己为原点生活着。

不能说是怪诞。

戏谑，没有。

轻喜剧的效果在开始时凸现口语词fuck的不断出现，是否在暗示一种生活化。

乏味化。

不仅仅只有演员可以扮演只要你乐意。

10 items or less 的选择也是一样只要你乐意你完全可以10 items or more。

冲着FREEMAN来的..可是还是辗转了几次..每次都看着睡着了..利用这个清闲的下午中午欣赏完毕!!!故事虽然很简单...可以算是福里曼的游戏之作..似乎主角就是他本身..在职业的瓶颈寻找新的出口,在结尾也看到执行出品也是他..更叫坚实了我的想法...感觉和<超市夜未眠>有点类似..欢快的调子..新颖的噱头..给了我一个愉快的心情!!从头到尾越来越精彩,因为逐渐升华...这不仅是关于一个演员的生活,更是涉及到你是否勇于面对自己的改变..当福里曼在片中说出十一个梦想是,其实他并没有说错,因为当前面是个梦想都实现了后,他得到的就是一个好的结果!!真庆幸在演员表出钱以后我没有立即关掉播放器,不然我就会错过很精彩的"花絮"..女主角很漂亮!和佩内洛普感觉有点像...查了一下她的片..怎么没啥出名的..除了<戏西班牙女佣>在CCTV6见过...演技挺不错的啊..觉得那个利用2.5S扫描简历的人很有意思...

一个人下班，回家，一个去买菜，一个人做菜，一个人买瓶酒。

猛喝几口。

该死的，这就是我的生活。

打开在线电影，看到 freeman的这部电影，其实我以前看过。

但是这次真的是有惊艳的感觉。

我就像那个女猪脚一样。

生活一塌糊涂。

总觉得自己就站在那个 10 items or less 的位置。

做的比别人多，得到的比别人少。

如果问我最想要10样东西。

、1我的家人 2 一台能上网的电脑 3很多的朋友 4 每天早上去公园晒太阳 5 天上的云彩 6 看很多的书 7 我想要一个房子（自己赚的不是家里给的） 8 S E X 9 旅行 10 可以帮助别人。

很喜欢freeman这次演的这个角色。

游离在外，积极乐观，喜欢模仿和观察别人，赞美每一个人的优点。

要么好好活着。

要么死去！

·说：这是属于我们的约定。

我们活着，我们工作，只要开始，就好了。

看本片纯粹是因为摩根·弗里曼的原因,因为他的表演很有魅力和亲和力,前段时间刚看过他的《为戴茜小姐开车》,所以对他颇有好感,后来发现【10件或更少】的导演原来是《天使之城》的导演布莱德·希伯林,所以对本片有些期待.喜欢娱乐性的片子的人对本片可以放弃,因为其大段的对白和简单的场景让我想到昆丁·塔伦蒂诺的处女作《落水狗》,不同的是它少了《落水狗》中昆丁式的超酷对白,所以如果你想在本片中看到诸如对麦当娜《like a virgin》那么有创意的调侃是不可能了,但是如果你喜欢象《大人物拿破伦》或者是《杯酒人生》那样淡淡的讲述人生的生活小品,或者是反好莱坞叙事模式的独立电影,相信本片还是值得你一看的!摩根·弗里曼这次可以算是本色派表演,片中充分发挥了他擅长表现的一类角色,故他的表现可以说是十分稳定的!P.S.:片名【10件或更少】（10 Items or Less）从字面上看，也许翻译成“不多于10件”更容易理解。

美国的超市结算台有“不多于10件商品”与“超过10件商品”之分，如此细化想必能为顾客节省宝贵时间。

所以10 Items or Less是超市结帐的专用通道!

燥热的午后，明亮的超市，轻快的乐曲，脾气暴躁的女营业员斯卡雷特，体验生活的老摩根，一日旅程，信任的开始。

　我们上路。

　你知道，超市有一个专门的结帐通道：10件或更少。

　老摩根说：10件或更少。

说出你最厌恶的10件事情。

不要思考。

　斯卡雷特：我的脚，我的婚姻，我的衣服，迟钝的人，问路，纸张和塑料，谎言，急需的钱，生活穷困。

　老摩根说：10件或更少。

10件你一生梦想得到的，想拥有并且只能拥有10件的东西。

　斯卡雷特：我的车，我的外甥，我的烤箱，我家后面的那棵树，风，任何音乐，下雨时的头发。

　只有7件。

　斯卡雷特：到你了，10件或更少。

最想要的。

　老摩根说：妻子，孩子，他们的朋友，早晨五点半的咖啡，肠胃好，不交额外的税，长齐牙齿，性爱，好文笔，透气棉，还有···好结果。

　已经11件了。

　只是，只是，我们讨厌一切让自己讨厌的事情，也喜欢一切令自己喜欢的东西。

量化点，10件，或更少。

　在对自己的生活下决心做出改变之前，每一天，我们都过得自怨自艾。

平淡，是种切肤的折磨，消耗掉每一分并不多余的体能，吞噬掉曾经拥有的万丈豪情。

总是有一个，在梦里都无法到达的地方，那是一片后乐园，那里，每一寸土地，光怪陆离，每一件事物，光鲜夺目。

　说什么，在平平淡淡中寻找生活的真谛，都是云烟，虚无缥缈。

爱过的人，永远是少年，永远，只是梦幻。

向晚时刻，感慨时光，暮霭沉沉，支离破碎。

其实只是，丢失了勇气，每一秒钟，激情澎湃进入下一秒的勇气。

继续上路吧，在无味，且日益令人厌倦的生活中，就像不曾被打磨，不曾被中伤一样，继续上路吧。

　从面试的公司出来，斯卡雷特说：再问我，再问我一次，10件或更少，我最想要的。

　老摩根说：10件或更少。

　斯卡雷特：这个工作。

　很好，至少现在，有8件了。

至少斯卡雷特决定，不会再回那个烦闷的超市，继续令人烦躁的工作了。

　像老摩根说过的，很好的结果。

　跨出一步，眼前的路，不再逼仄狭窄，瞬间，海阔天空。

　在车里道别。

斯卡雷特始终自信的笑容。

老摩根对工作重拾热情。

两人说：我们不会再见面了。

　这一天的旅程，已经足够丰富，虽然，能够实现的梦想，只有10件或更少，但是，又有什么关系呢？

只要一件一件去实现，就好了。

　老摩根说：这是属于我们的约定。

我们活着，我们工作，只要开始，就好了。

　只要开始，就好了。

就工作吧，就恋爱吧，就生活吧，就尽情歌唱吧，就忘情舞蹈吧，就聆听吧，就倾诉吧······　彼时，也许真的，我们能够找到，自己的后乐园。

毫无疑问地，看这片是冲着摩根弗里曼去的，女的咱不认识，一开始看的时候灰头土脸的，越到后来越是散发出一种魅力，再后来一查，敢情还是个著名大美女演员，我想说什么来着人的外贸美不美，至少80%决定于她的精神状态！

现在一打开电视肯定能够看到很多化妆品广告，可这些东西都是治标不治本的东西啊，有买化妆品的钱看几部好电影、读几本好书，增加一些自己内里的东西，改善一下自己的思维方式，进入一种更佳的精神状态，取得地效果一定会大大好于化妆品。

海报上的“you are who you meet” 说得很到位，因为人是互相影响的，碰到的人会决定你的精神状态。

女孩是因为可爱（现在也不知道从哪儿冒出来那么多装嫩、发嗲的女孩，连正常说话都不会说了，却以为这就是可爱，真可怕·#￥……！

）而美丽的，而不是相反。