导演：浊川敦
主演：伊藤美来,和气杏未,小牧未侑,长绳麻理亚,高尾奏音,铃木绘理
类型：电视地区：日本语言：日语年份：2016
简介：最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？详细 >
通过动画一起愉快地运动，比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！体侧屈。隐形椅子&垫脚尖。前滚翻。仰卧举臀&仰卧起坐。双人的体前屈和体后屈&双人的牵手隐形椅子&抬腿拉伸。健身球&宽距深蹲。慢跑。按摩。跳绳&花式跳绳。左右起伏俯卧撑&虾式俯卧挺身。举哑铃&腰部拉伸。
没有剧情的福利番不太好看
泡面福利
好用的
为什么我越锻炼身体越差？
（7.1）同第一季，图一乐，神奇的是还学了些动作
每周一次锻炼时间ww @2016-10-06 21:50:01
这堂而皇之又深入人心的绅士视角是怎么一回事……
借运动卖肉
身体越看越越虚弱
第一视角好评
我靠为什么会有这种那么变态的打着锻炼旗号第一视角各种卖肉的4分钟动画。居然特么的还出了第二季。啊我为什么越锻炼越消瘦了。。。
弹幕给自己加点台词还是你们玩的溜。
还有最后一个，10……完成了！啊～
泡面番，我真的是来学锻炼知识的
不要想的太多，捂脸
全套做完挺累的 @2017-08-14 15:18:08
[掌]第二季，12×4，又名“哥哥锻炼xx”。第一视角，镜头感，第四道墙，1全员大扫除，2绘里_电车里，3静乃_平冈_前滚翻，4紫苑，5麻美_静乃_泳衣，6出海樱，7浴室，8紫苑_出海_平冈，9静乃_跳绳，10平冈，11麻美，12全员圣诞
我喜欢听她们喊finish，最喜欢那个巨乳妹
转一个有趣的评论：“身为三次元健身小将其实是不愿意看这种不专业的，结果真正打开时候却发现，我错了。这才是真正的健身秘籍，这才是真正的锻炼技巧。是傲慢与偏见害了我，让我没能早早领悟锻炼的精髓。”
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通过动画一起愉快地运动，比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！体侧屈。隐形椅子&垫脚尖。前滚翻。仰卧举臀&仰卧起坐。双人的体前屈和体后屈&双人的牵手隐形椅子&抬腿拉伸。健身球&宽距深蹲。慢跑。按摩。跳绳&花式跳绳。左右起伏俯卧撑&虾式俯卧挺身。举哑铃&腰部拉伸。
没有剧情的福利番不太好看
泡面福利
好用的
为什么我越锻炼身体越差？
（7.1）同第一季，图一乐，神奇的是还学了些动作
每周一次锻炼时间ww @2016-10-06 21:50:01
这堂而皇之又深入人心的绅士视角是怎么一回事……
借运动卖肉
身体越看越越虚弱
第一视角好评
我靠为什么会有这种那么变态的打着锻炼旗号第一视角各种卖肉的4分钟动画。居然特么的还出了第二季。啊我为什么越锻炼越消瘦了。。。
弹幕给自己加点台词还是你们玩的溜。
还有最后一个，10……完成了！啊～
泡面番，我真的是来学锻炼知识的
不要想的太多，捂脸
全套做完挺累的 @2017-08-14 15:18:08
[掌]第二季，12×4，又名“哥哥锻炼xx”。第一视角，镜头感，第四道墙，1全员大扫除，2绘里_电车里，3静乃_平冈_前滚翻，4紫苑，5麻美_静乃_泳衣，6出海樱，7浴室，8紫苑_出海_平冈，9静乃_跳绳，10平冈，11麻美，12全员圣诞
我喜欢听她们喊finish，最喜欢那个巨乳妹
转一个有趣的评论：“身为三次元健身小将其实是不愿意看这种不专业的，结果真正打开时候却发现，我错了。这才是真正的健身秘籍，这才是真正的锻炼技巧。是傲慢与偏见害了我，让我没能早早领悟锻炼的精髓。”